Cara Mengatasi Galau

*Selamat Membaca ~

Cara Mengatasi Galau | Majalah Siantar – Beberapa hari kemarin, blog ini udah menulis tentang bagaimana me-manage masa depan dengan hidup berasuransi. Untuk selengkapnya mungkin kamu bisa baca – baca laman Commonwealth Life Perusahaan Asuransi Jiwa Terbaik Indonesia. Yah, memang saat itu saya juga galau karena pengen dapat sesuatu dengan hasil yang baik, namun belum juga tercapai, akhirnya galau deh. Kemudian saya coba cari – cari ide selain urusin pekerjaan optimasi yang memang rutin saya lakukan. Tujuannya supaya easy going dalam hal apa saja. Termasuk kuliah dan kerja. Karna jika suasana hati sedang kacau alias galau, maka segala pekerjaan kita tidak akan ada yang beres, jangan berharap pekerjaan bisa selesai, yang ada malah pekerjaan kita jadi tidak berkualitas dan bertambah kacau. Untuk itu tidak ada salahnya jika suasana hati sedang kacau kita mengambil break sebentar, beristirahat dan melakukan beberapa tips ringan berikut yang mungkin cara ini bisa mengatasi galau :

• Bersantai

Saat kerja, luangkan waktu 15 menit untuk memperbaiki suasana hati. Takutnya pas bos lewat, dikirain kita Cuma santai – santai doang. Jadi pandai – pandailah mencuri waktu santai dari pekerjaan Anda. Kalau ternyata ruang kerja dilengkapi CCTV, ya mungkin bisa ditutupi sarung selama 15 menit.

• Bereskan Meja Kerja

Kerja memang punya waktu tersendiri. Namun tak ada salahnya mengakhiri waktu kerja lebih cepat dari biasanya. Soal resiko sih tanggung sendiri :D yang paling saya suka saat – saat membereskan meja kerja yang penuh dengan lembaran laporan. Walau Cuma beberapa menit, tapi perasaan senang (karena jam kerja sudah selesai) bisa didapat pada saat seperti itu.

• Makan Permen Mint.

Sudah pasti semua orang tahu kalau aroma khas mint berpengaruh pada system dalam otak yang berkaitan dengan perasaan. Karena itu permen rasa mint bisa membantu mengatasi rasa gundah. Bukan mau promosi, namun sekali – sekali Anda juga bisa coba.

• Dengar Musik

Semua orang punya selera musik yang beda – beda. Dengarkan musik favoritmu, dan itu dijamin bisa membuat Anda rileks sesaat.

• Ganti Intensitas Cahaya

Lampu meja yang bersinar lembut akan mengurangi suasana hati yang runyam.

• Pejamkan Mata 10 Menit

Disaat seperti ini, biarkan jiwamu ada di dunia khayal.

• Minum Segelas Susu

Walaupun klise, segelas susu hangat akan meningkatkan kadar serotonin dalam otak, membuat kita lebih santai dan bahagia.

• Lihat Pemandangan

Pemandangan alam yang natural bisa menghilangkan stress dan menurunkan tekanan darah.Jika tak ada lukisan, pasang kartu pos yang bergambar pemandangan di sekitar meja kerja.

• Main games

Ini juga sama dengan santai. Permainan seperti Zuma, Twister, Solitaire akan membuat kamu sejenak melupakan kesibukan dan berimajinasi dalam dunia baru.

• Iseng-iseng Coret Kertas

Dengan selembar kertas dan pulpen, kamu bisa menggambar apa saja, yang dapat menghilangkan rasa penat atau frustrasi.

Lirik Lagu Dewa 19 "Risalah Hati"

Hidupku tanpa cintamu
Bagai malam tanpa bintang
Cintaku tanpa sambutmu
Bagai panas tanpa hujan
Jiwaku berbisik lirih
Ku harus milikimu

Chorus:
Aku bisa membuatmu jatuh cinta kepadaku
Meski kau tak cinta... kepadaku
Beri sedikit waktu biar cinta datang
Karena telah terbiasa

Simpan mawar yang ku beri
Mungkin wanginya mengilhami
Sudikah dirimu untuk
Kenali aku dulu
Sebelum kau ludahi aku
Sebelum kau robek hatiku

artikel tentang pendidikan (tawuran)

TAWURAN - hal yang sangat tidak asing lagi ditelinga kaum remaja ini tentu selalu berbau anarkis. banyak alasan yang mendasari terjadinya hal ini. yaitu: gara - gara lihat pacar dengan cowok lain, masalah dengan pacar, geng - geng, dan masih banyak lagi.

kebanyakan mereka yang terlibat tawuran memiliki kedudukan sebagai orang yang paling ditakuti di sekolah. "preman sekolah" itu pengandaian yang benar tentang mereka. dan yang mempunyai kedudukan dibawah pasti medapatkan imbasnya. seperti dikompasi (dimintai uang), dipukuli, diejek, Dll. 

memang sulit kalau berhadapan dengan orang yang paliang kita takuti di sekolah. adanya kalau kita ingin melaporkan ke kepala sekolah pasti nanti akan diancam. hal ini lah yang membuat orang - orang yang dibawah menjadi was - was mau pergi ke sekolah. hati mereka tidak tenang. dan berimbas pada prestasi mereka menurun. karena tidak tentram.

lalu bagaimana cara mengatasinya? gampang, suruh seorang guru berada dikelas kita saat istirahat dan suruh dia masuk pada saat mereka (orang yang ditakuti) mengompasi yang berada di kelas. dan ketangkap basah.. 

jadi, kalau berhadapan dengan mereka jangan menggunakan okol pasti kalian kalah karena mereka banyak teman. kalau ingin menang gunakanlah akal, akal yang cerdik pasti bisa melumpuhkan mereka.

puisi peduli terhadap lingkungan hidup ~

Indah permai alam desaku
Tempatku melepas keluh kesah
Semilir angin dipagi hari
Kini hanya tinggal terganti riuh gergaji
Oh alamku, janganlah kau murka
Pada mereka yang serakah harta
Hingga tak dapat merasakan kebesaranNya

Oh hutanku, bangunlah kembali dari tidur panjangmu
Sambutlah mentari pagi yang cerah
Kuncupmu yang selalu kuharap
Dapat segarkan udara sesak ini
Semoga alamku tetap lestari